Üniversitemiz Personel Daire Başkanlığı tarafından “Stres Yönetimi” başlıklı hizmet içi eğitim programı düzenlendi. Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürü Ayça Tunçay’ın moderatörlüğünde gerçekleştirilen eğitim programında, Üniversitemiz Gazi Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Bölümü Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı öğretim üyelerinden Prof. Dr. Yaşar Özbay eğitimci olarak yer aldı.

Hizmet İçi Eğitim Programında iş yaşamında karşılaşılan stres faktörleriyle daha etkili başa çıkma becerilerinin geliştirilmesi amaçlanmıştır.

Prof. Dr. Yaşar Özbay, katılımcılarla etkileşimli bir şekilde gerçekleştirdiği hizmet içi eğitim programında, stresin sadece iş yaşamında değil, yaşamın tüm alanlarında ortaya çıkan çok boyutlu bir olgu olduğunu vurgulamıştır.

Prof. Dr. Yaşar Özbay, eğitimde; stresin tanımı ve temel nedenleri, stresin fizyolojik, psikolojik ve sosyal etkileri, stresin belirtileri ve birey üzerindeki yansımaları, olumlu (iyi) stres ve olumsuz (zararlı) stresin farkı, stres ve başa çıkma arasındaki ilişki, yaşamda stresle başa çıkmaya kaynaklık eden içsel ve dışsal faktörler, etkili stres yönetimi teknikleri ve bireysel farkındalık, iş yaşam dengesinin önemi ve sürdürülebilirliği konularına değindi.

Prof. Dr. Yaşar Özbay, eğitim boyunca katılımcıları düşünmeye teşvik eden sorular yönelterek, stresin bireysel deneyimle nasıl şekillendiğini ve kontrol algısının stresin etkisi üzerindeki belirleyici rolünü vurgulamıştır. Etkileşimli sunum formatı sayesinde katılımcılar, kendi stresle başa çıkma stillerini fark etmiş ve farklı yöntemleri uygulamalı olarak değerlendirme fırsatı bulmuşlardır.

Eğitim programı, Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürü Ayça Tunçay’ın katılımcılara yönlendirdiği anketin ardından son bulmuştur.